Usted será más atractivo, más sano, más rico, más feliz y más libre cuando finalmente haya tirado sus cigarrillos para siempre. Y tendrá mucho aire, al igual que antes, antes de que cayera en la trampa de la nicotina.

¿Y por qué fumamos? ¿Cómo nos afecta la nicotina? ¿Cómo nos manipula la publicidad de cigarrillos? Si usted entiende cómo funciona el tabaquismo desde un punto de vista biológico y psicológico, apenas necesita fuerza de voluntad para dejar de fumar. Así es fácil convertirse en un no-fumador para siempre, sin píldoras, brujerías o insensateces psicológicas. De buen humor y sin engordar.

ISBN-Nr: 3426777967

Günter es nuestro cerdo interior y no sabe nada de ejercicios y deportes. Ya es hora de mostrarle con algunos buenos trucos cómo ponerse en forma y estar de buen humor. La vida es mucho mejor sin cigarrillos! Siempre y cuando Günter entienda por qué: ¿Cómo funciona realmente la nicotina? ¿Cómo te conviertes en un no-fumador sin píldoras dudosas o drogas sustitutivas de la noche a la mañana? ¿Y te mantendrás delgado y de buen humor? Günter tampoco tiene ni idea de lo que es una buena nutrición. Así que comemos demasiado, bebemos muy poco y apenas nos movemos. El concepto de Günter explica cómo funciona realmente la nutrición y cómo los kilos se desploman por sí solos sin tener que renunciar, sin hambre, sin mal humor.

En realidad sabemos exactamente lo que debemos hacer: purificar, hablar mejor entre nosotros o tener más coraje. Sí, en efecto. Pero también tenemos esta voz interna dentro de nosotros. Y dice: „Déjalo“, „Hazlo después“ o „No lo lograrás de todos modos“. Esta voz proviene de Günter.

Günter es nuestro cerdo interior. ¿Dónde arruina Günter nuestra vida? ¿Y cuál es la mejor manera de lidiar con él? Lea los más de 100 consejos ilustrados – y su cerdo interior será domesticado!

Conviértase en un no-fumador de nuevo – sin presión o coerción, sin que nadie le señale con el dedo. Nada de sabelotodo, nada de prohibiciones y, sobre todo, nada de propaganda militante antitabaco.

Aprenda todo lo que necesita saber sobre el fumar con el Dr. Stefan Frädrich en cinco horas en dos DVDs: Si uno entiende cómo funciona el fumar biológica y psicológicamente, no necesita fuerza de voluntad para dejar de fumar. De este modo, es fácil convertirse en un no-fumador y permanecer como tal: sin píldoras, sin hocus-pocus o sin psicotonterías. Siéntase como antes cuando todavía no había caído en la trampa de la nicotina.